Reporte fitness
by mouse on Mar.30, 2009, under Uncategorized
Ya cumpli con las primeras 2 semanas de mi entrenamiento pa empezar a correr.
Me he sentido muy bien, además de la stisfacción por estar llevando un orden y una disciplina todos los días las mejoras en mi estado físico ya se empiezan a ver.
Tuve que bajar el ritmo a como estaba corriendo por un trote muy ligero, para evitar sobrentrenarme o meterle demasiado desgaste a los músculos y ke no me pueda levantar al otro día por el dolor o ke me lesione. Mejor voy a mantener este ritmo ligero el resto del entrenamiento y cuando lo termine me pondé a mejorar los ritmos de carrera solamente.
Vamos, bien, no hemos fallado y seguimos motivados.
Hasta el humor me ha mejorado en estas dos semanas.
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4 Comments for this entry
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Fuck yeah!!
Courage
March 30th, 2009 on 11:16 am
Así que ahí vamos los dos con eso del ejercicio eh?… Sabes? Ese dolorcito en los músculos no me disgusta tanto… me hace sentir que realmente va a vale la pena.
Excelente incio de semana mi estimado!
March 30th, 2009 on 5:39 pm
i’m so proud of u… la vd es ke me da mucho gusto ke sigas kon tu entremaniemto, y mas ke nada x ke de vd ke si he notado un gran kambio en tu estado de animo y en tu aktitud, estas mas felisote y ya no te vez kansado… ^_____^
todo es kuestion de aktitud eda…
abrazoo
March 31st, 2009 on 9:54 am
Y sí se nota, te ves menos obie! =P
CARNEEEEE!!!
March 31st, 2009 on 11:40 am
hey felicidades jejejeje sigue así jajajajaja salud